Übung
Segeln ohne Rudern
Ziel Die Auswirkung von Segel- und Gewichtstrimm an effizientem Steuern verstehen und anwenden. Aufbau Ruder mit einem dicken, schnell lösbaren Gummizug neutral halten oder ganz h…
Alter
6-30
Gruppe
1-4
Dauer
20-30 min
Wind
0-12 kn
Beschreibung
Ziel
Die Auswirkung von Segel- und Gewichtstrimm an effizientem Steuern verstehen und anwenden.
Aufbau
Ruder mit einem dicken, schnell lösbaren Gummizug neutral halten oder ganz herausnehmen. Einen weiten Achtkurs und eine freie Abbruchzone legen.
Ablauf
Mit Geradeausfahrt beginnen, dann Anluven, Abfallen, Wende und Halse einzeln üben. Erst danach den vollständigen Achtkurs und optional eine kurze Rennsituation fahren.
Coaching
Großsegel dichter zum Anluven, Fock dichter und Großsegel loser zum Abfallen einsetzen; Krängung nach Lee beziehungsweise Luv bewusst beobachten.
Varianten
Ruder leicht halten, zwischen den Knien führen oder erst später vollständig hochnehmen beziehungsweise entfernen. Dabei sicherstellen, dass genug Abstand zu anderen Booten besteht und die Ruderanlage nicht verloren gehen kann.
Sicherheit
Großer freier Übungsraum. Bei Verkehr, Kontrollverlust oder stärker werdendem Wind Ruder wieder anbauen.
Weitertrainieren
Passende Alternativen
Etwas leichter
Rückwärtssegeln und Wiederanfahren
Ziel Stoppen, kontrolliert rückwärts fahren und aus nahezu stehender Position wieder beschleunigen. Aufbau Ablauf zunächst an Land mit Hilfsmitteln erklären und eine freie Wasserf…
15–30 min · 4–25 kn
Etwas anspruchsvoller
Dreieckskurs mit fixiertem oder ohne Ruder
Ziel Steuerwirkung von Segeltrimm, Krängung, Gewichtsverteilung und Schwertstellung erfahren. Aufbau Ein weites Dreieck legen. Ruder zunächst nur locker mit Gummizug mittschiffs h…
25–45 min · 3–12 kn
Anderer Fokus
Wenden auf Pfiff
Ziel Schnelle und saubere Wenden, Aufmerksamkeit und Ausweichen in enger, geordneter Folge trainieren. Aufbau Die Gruppe auf gleichem Bug und gleicher Höhe angleichen. Motorboot o…
10–20 min · 6–25 kn
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